Kegiatan Gizi Tinggi Prestasi adalah bagian dari program Compact yang sepenuhnya dilaksanakan oleh MCA-Indonesia, dan tidak dipungut biaya. Keluhan dan laporan dapat disampaikan kepada MCA-Indonesia melalui pengaduan@mca-indonesia.go.id. Situs ini dapat terwujud melalui hibah yang diberikan oleh warga Amerika Serikat kepada Indonesia melalui Millennium Challenge Corporation di bawah Perjanjian Compact yang ditandatangani oleh kedua negara. Informasi yang diberikan pada situs ini bukan informasi resmi dari pemerintah AS dan tidak mewakili pandangan atau posisi Pemerintah AS atau Millenium Challenge Corporation

Tips Perah ASI Saat Dalam Perjalanan Mudik

Tips Perah ASI Saat Dalam Perjalanan Mudik

health-liputan6-com-ASI-perah.jpg

Perjalanan mudik ke kampung halaman menjelang lebaran perlu dipersiapkan oleh keluarga sebaik mungkin. Apalagi bagi ibu yang baru mempunyai bayi dan masih menyusui. Jangan lupa untuk membawa perlengkapan memerah dan menyimpan ASI. Karena selain ibu dapat tetap menyusui secara langsung, adakalanya ibu harus memerah ASI karena produksinya yang berlimpah. Sementara ibu memerah ASI, ayah bisa menggendong si kecil. Berikut perlengkapan yang harus ibu persiapkan dan cara memerah ASI di saat perjalanan mudik : Perlengkapan :

  • Tisu basah khusus bayi yang tidak beraroma wangi dan tidak mengandung alkohol. Sediakan pula tisu kering atau lap tangan bersih dari bahan lembut.
  • Bahan berupa apron/kain/pashmina untuk penutup bagian dada ibu saat ibu memerah.
  • Wadah bersih untuk tempat ASI perah seperti toples, botol, atau plastik khusus ASI.
  • Peralatan perah seperti pompa ASI (jika ada), atau gunakan tangan secara
  • Wadah seperti cool bag untuk menyimpan toples/botol/plastik ASI perah.

Cara memerah ASI :

  • Sebelum memerah ASI, pastikan tangan, peralatan pompa, dan wadah tempat ASI harus bersih.
  • Bila memungkinkan ada toilet, ibu bisa mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir. Jika sulit menemukan toilet, bersihkan kedua tangan dengan tisu basah.
  • Carilah posisi duduk yang nyaman dan terlindung dari banyak pandangan orang.
  • Gunakan kain penutup bagian dada.
  • Siapkan dan letakkan wadah tempat menampung ASI dekat payudara dan sangga dengan tangan.
  • Gunakan pompa ASI atau gunakan tangan. Lakukan gerakan memerah payudara. Perahlah masing-masing payudara sekitar 20-30 menit.
  • Jika sudah selesai memerah ASI, bersihkan dari sisa ASI dengan mengusap bagian areola dengan tisu kering atau lap lembut.
  • Tutup dengan rapat wadah ASI perah. Bila disimpan biasa dengan suhu ruang bisa bertahan sekitar 6- 8 jam atau bisa dimasukkan ke dalam cool bag.
  • Bersihkan tangan ibu sesudah memerah ASI.
Daftar Perlengkapan Membawa Si Kecil Mudik

Daftar Perlengkapan Membawa Si Kecil Mudik

Kapan Mengajarkan Anak Toilet Training?

Kapan Mengajarkan Anak Toilet Training?