Kegiatan Gizi Tinggi Prestasi adalah bagian dari program Compact yang sepenuhnya dilaksanakan oleh MCA-Indonesia, dan tidak dipungut biaya. Keluhan dan laporan dapat disampaikan kepada MCA-Indonesia melalui pengaduan@mca-indonesia.go.id. Situs ini dapat terwujud melalui hibah yang diberikan oleh warga Amerika Serikat kepada Indonesia melalui Millennium Challenge Corporation di bawah Perjanjian Compact yang ditandatangani oleh kedua negara. Informasi yang diberikan pada situs ini bukan informasi resmi dari pemerintah AS dan tidak mewakili pandangan atau posisi Pemerintah AS atau Millenium Challenge Corporation

Kendalikan Kadar Gula Saat Hamil dengan Makan Sehat

Bagi ibu hamil yang diabetes, perlu memperhatikan kadar gula darahnya selama hamil.  Mungkin perlu bagi ibu untuk berkonsultasi pada dokter dan ahli gizi mengenai pola makan yang baik. Tentunya, agar bisa mengendalikan kadar gula darahnya agar tidak terlalu rendah atau tinggi. Tentunya, ibu harus fokus pada makanan sehat, sebelum, selama hamil, dan sesudah hamil. Bahkan sepanjang kehidupan. Kunci makanan sehat bukan pada jumlah makanannya tetapi pada kualitas makan serta ukuran porsi yang sesuai. Selain demi kesehatan ibu juga untuk kepentingan pertumbuhan sang buah hati. Pola makan yang sehat termasuk berbagai jenis makanan berikut ini : Sayuran

  • Biji-bijian
  • Produk susu tanpa lemak
  • Buah-buahan
  • Kacang
  • Daging tanpa lemak
  • Daging unggas
  • Ikan

Banyak orang berpikir bahwa makan selama hamil untuk dua orang, berarti makan lebih banyak. Tentu hal ini tidaklah benar.  Ibu hanya perlu meningkatkan asupan kalori sekitar 300 kalori setiap hari. Untuk memantau peningkatan berat badan selama kehamilan, tetaplah komunikasikan dengan dokter atau ahli gizi.

(Sumber : www.diabetes.org)

5 Langkah Praktis Bentuk Pola Makan Sehat Balita

5 Langkah Praktis Bentuk Pola Makan Sehat Balita

Bolehkah Ibu Diabetes Menyusui?

Bolehkah Ibu Diabetes Menyusui?